Amor o Dependencia emocional ?
La decepción como oportunidad de crecimiento
En nuestra agrupación, muchos compañeros han compartido sus testimonios sobre el doloroso límite que separa el afecto del apego obsesivo. A través de sus experiencias, entendemos que conocer la diferencia entre amor y dependencia emocional no es solo una cuestión teórica, sino una necesidad para dejar de sufrir.
Muchos de nosotros hemos vivido la dependencia como una cárcel de ansiedad, creyendo que era entrega absoluta. Sin embargo, nuestras experiencias compartidas demuestran que el sufrimiento no tiene por qué ser parte del vínculo. Gracias a nuestra terapia, hemos logrado transformar esa manera de vivir, pasando del miedo a la pérdida a la libertad de un amor sano y consciente.
Puedes consultar más información sobre la dependencia emocional en nuestra sección «meditaciones» : https://test.aprendiendoavivirnaenlinea.com/meditaciones/
Experiencias
Hola que tal mi nombre es Cristina y soy neurótica. En mi caso personal, no sé definir qué es el amor, yo a lo largo de mi vida, he confundido el amor con dependencia.
La dependencia, es ese sentimiento desgastante que me impide vivir sin estar al pendiente de lo que otra persona puede pensar de mí, representa la enorme necesidad de afecto que he tenido y la insaciable búsqueda de sentirme aprobada y aceptada.
La dependencia a una persona, me hace estar feliz, si la persona está feliz, estar triste si la persona no está contenta conmigo, cambiar mis estados de ánimo conforme al estado emocional de los demás.
Una persona dependiente como yo, siempre está atenta a cómo me contestan, el tono de voz, los mensajes ignorados. Es muy doloroso, darme cuenta que soy como un perrito que mueve la colita, al compás del ánimo de las personas. con tal de sentirme aceptada.
En la terapia me han invitado a trabajar el por qué estoy tan aferrada a las personas, a su aprobación y aceptación. Me enseñan a depender de un Poder Superior y a comenzar a descubrir mi esencia, que he perdido por querer agradar a todos, me invitan a través de sus experiencias a ser auténtica y el día de hoy a buscar, cuál es mi propósito de vida. Muchas gracias por el espacio y serenas 24.
Amor o Dependencia Emocional
Yo soy Bet y soy neurótica.
Cuando llegué a una agrupación me regalaron una experiencia que cambió mi manera de relacionarme: aprender la diferencia entre amar y depender emocionalmente.
Amar es liberarse del egoísmo. Es dar sin esperar nada a cambio. Es respetar la libertad del otro. Es comprender que nada me pertenece.
Depender emocionalmente es asfixiar, poseer, generar expectativas y frustrarme porque la otra persona no hace lo que yo quiero. Es sufrir por no poder poseer sus palabras ni su tiempo. Y también, desde esa posición, hacer sufrir a la persona “amada”.
Un día escuché unas palabras que me confrontaron profundamente:
“Yo no sé amar, yo dependo emocionalmente.”
Y entendí que esa era mi realidad.
En terapia y en la agrupación fui reconociendo mi forma neurótica de relacionarme. Aprendí que amar en pareja no es controlar ni fundirme con el otro, sino caminar juntos siendo libres.
He podido trabajar en tribuna el desprendimiento, soltar a la persona y dejar de depender de ella para empezar a depender de un Poder Superior. Comprendí que mi seguridad no está en otra persona, sino en mi relación con ese Poder Superior y en mi responsabilidad de valerme por mí misma.
Hoy sigo militando en Neuróticos Anónimos, transformando poco a poco la posesión en libertad, la dependencia en responsabilidad, el miedo en confianza.
Solo por hoy lo intento.
Gracias por el servicio.
Felices 24 horas.